はじめに 自分用の記事なので手短に 体重を56kgに増やす 瘦せすぎで去年の健康診断で怒られた プロテインを継続して飲む 筋トレする いわゆる美容体重まで増やす 旅行へ行く 夏に北海道へ行く できたら香港行きたい 計画を立てることがとにかく苦手なので挑…